控油只是表面功夫？有效控油方法是什麼？
你是不是一直在找「超強控油」的保養品？用了又換、越換越失望？ 其實呢！大部分標榜控油的產品，根本不是真正在控油，只是把表面多餘的油脂吸一吸、角質清一清，或稍微調節一下皮脂分泌，視覺上看起來比較乾爽，就被以為是控油成功。但這都是暫時性效果，並沒有真正從源頭解決出油問題。
想真正減少出油？光靠控油產品是不夠的！你得先了解到底要控什麼油，再搭配正確的做法，才能讓肌膚從內到外穩定清爽。 接下來，這篇帶你一次搞懂，為什麼控油產品多數沒用？真正有效控油的方法又是什麼？
你想像的控油是什麼呢？
是讓表面皮膚的油脂減少，看起來不要滿臉油光？還是想從源頭抑制皮脂腺分泌，去減少油脂產生？一般市面上看到的控油產品，都只是針對減少皮膚表層的油。當你使用蜜粉、吸油面紙、收斂水等產品，當下立即會有皮膚不油膩的感覺，但這些都說不上真正控油，只是吸油。
想達到真正的控油該怎麼做呢？
1.千萬別用熱水洗臉
很多人以為出油肯定是臉沒洗乾淨，結果一洗臉就開始猛搓、猛沖，最後還用熱水洗得超乾淨，但無形中傷害肌膚一次又一次。
如果你常常用熱水洗臉，當下當然會覺得很爽、好像油脂都被洗掉了，但這會刺激皮脂腺更努力分泌油脂來保護肌膚屏障，惡性循環的不斷出油造成反效果。
想要減少出油，洗臉的時候記得使用溫水或冷水就好，大約 30～34°C 的溫水左右，既可以洗去髒污，又不會刺激皮膚。
2.維持正常作息
如果你本身屬於容易出油的膚質，很可能與體內的荷爾蒙變化與內分泌系統有關。皮脂分泌受到內在激素影響，當作息不穩定、長期熬夜，或有抽菸、飲酒等不良生活習慣出現，都可能導致內分泌失調，使皮脂腺過度活躍，進而出現油脂分泌旺盛的狀況。
想要從源頭改善出油問題，盡量維持規律作息，就能讓身體內部機制穩定下來，皮膚也會跟著恢復平衡喔！
3.做好防曬
很多人提到防曬，第一個想到的都是「避免曬黑、預防老化」，但不擦防曬，也會讓皮膚越曬越油。 因為紫外線會刺激皮脂腺活性，當肌膚長時間暴露在陽光下，皮脂腺會進入「自我防禦」狀態，自動加強油脂分泌，保護表層肌膚不被傷害。自然會造成臉變得更油、更容易冒痘。
如果你正在苦惱如何減少出油，一定不能忽略防曬這個關鍵。只要踏出門就得擦防曬，別讓曬太陽，成為你控油路上的破口。
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SPF35的防護力足以應付日常紫外線曝曬，能有效阻隔96.7%的UV傷害，讓肌膚不再因日曬而過度出油。
4.使用純淨、維持油水平衡的產品
想溫和的處理控油問題，要特別注意平常的保濕產品是否有做到油水平衡，也就是同時補水＋適度鎖水，基本上就可以幫肌膚維持穩定，不會過度出油。 皮膚會出油，很大一部分是它覺得「太乾了」，只好自己分泌更多油脂來保護肌膚屏障。
除非你是屬於特別容易出油、或異常油脂分泌狀況，才會建議在專業指導下，搭配適量的酸類保養品或口服藥物來代謝角質、調節皮脂分泌。
不然一般情況下，只要保濕做對了，肌膚自然就會少出很多油喔！
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