那怎麼做才能全面杜絕斑點形成？

1.全面性防曬並選擇寬頻防護
防曬為什麼重要？因為曬黑只是紫外線的〝基本款傷害〞，真正麻煩的是光老化、曬斑、細紋悄悄累積！防曬正是最有效並可以全面防禦紫外線的方式。
紫外線被分為 UVA和UVB。UVA穿透力強，能深入肌膚底層，導致老化與斑點，一年四季都存在；UVB則讓你曬紅曬傷，是立即性的傷害。
因此挑選能夠隔絕斑點產生的防曬，不是只看SPF就好，此產品的防曬臨界波長需達到 370nm ，才能同時抵禦UVA和UVB。

🌟推薦產品：皙晶隔離霜
擁有優秀寬頻防禦力與日常通勤需要的SPF35係數，想同時抵擋UVA和UVB，檢測波長需達到 370nm，皙皙霜的波長則是有379.5 nm。
不僅溫和低敏，裡頭還添加了可以抵禦紫外線的雪絨花、黃金海藻、麥盧卡蜂蜜等成分。讓你邊防曬邊保養。
此外，皙皙霜中是選用二氧化鈦（Titanium Dioxide）穩定粉體來製作的物理性防曬。因為透過粉末的物理性反射與折射來阻擋紫外線的方式，對肌膚最溫和，也能提升淡斑效果。

2.減少高溫刺激肌膚細胞
我們都知道紫外線會讓皮膚加速變黑、長斑，但你知道長期身處高溫環境下也會容易刺激色素細胞，讓黑色素更容易合成嗎？
所以如果可以選擇，建議遠離較熱的環境，讓肌膚維持在 35 度左右；辛辣的食物也要減少攝取，避免臉部溫度升高，能夠維持較好的淡斑效果。

3.保養品中選擇抗氧化成分
淡斑的一大關鍵就是抗氧化，除了平時可以攝取番茄、柳橙、芭樂、花椰菜、高麗菜、菠菜、山藥等食物，都可以幫助體內抗氧化之外。
選擇抗氧化保養品也是有效的淡斑方式，可選擇的成分有15年研發亮白專利Lycogen®、維他命C、E、白藜蘆醇、A醇、兒茶素等。都可以促進暗沉的老化細胞代謝，形成光亮緊緻的肌膚。

🌟推薦產品：小紅包凍膜
凍膜當中含有一個非常強大的抗氧化成分就是亮白研發專利Lycogen®，它是從類茄紅素當中被萃取出來的。它可以有效淡化色素沉澱，抵禦自由基傷害、減少光老化，自然可以幫助曬斑逐漸淡化。
因此天天敷，一定可以看見肌膚逐步恢復透亮白皙。

4.睡好美容覺
熬夜會影響肌膚正常的修復機制，導致我們肌膚氧化、減緩代謝，造成皮膚油脂的分泌和黑色素的活躍，難以啟動自我修復，更容易形成色素沉澱。
所以晚上10點到凌晨2點為肌膚最佳的代謝時間，最晚12點前也要上床睡覺，才能讓身體得到充分休息。