弱酸性對皮膚最好?酸鹼值真的有差嗎?


相信你一定在市面上看過,標榜『pH5.5配方更溫和、對肌膚更友善等等』,聲稱這樣的酸鹼值更接近皮膚,不易產生刺激。被誤導的消費者,也都以此標準下去挑選保養品,鹼性保養品就成了人們眼中的劣質商品。
但事實真的是如此嗎?我們的皮膚只適合弱酸性的環境?這其實是一個迷思,那酸鹼值真的重要嗎?本文來為你揭開疑惑。

肌膚的酸鹼值是弱酸性嗎?

曾經有研究做過皮膚的酸鹼值檢測,測試出來的結果是『弱酸性』。這是因為皮膚表皮的皮脂膜上會殘留老廢角質、汗水等,才會使結果呈現弱酸性。 此時你會想,這不就對了嗎?選擇弱酸性保養品與肌膚酸鹼值契合度高,選擇它何錯之有?
但重點在於檢測到的,就只是皮膚表皮的酸鹼值罷了!皮膚每個分層適合的酸鹼值都不同,PH5.5並不是一個通用準則。
那為何聽說使用含皂或是偏鹼的洗面乳,就會有臉部乾澀緊繃的可能性,真相是如此嗎?其實特地避開鹼性清潔品並沒有意義, 洗臉後會覺得皮膚緊繃,是因為肌膚已經被〝過度清潔〞
如果你選擇的產品清潔力太強、洗臉時搓洗過度用力等,這才是傷膚的根本關鍵,與肌膚酸鹼值並無關聯。

皮膚PH值會自己回歸平衡

基本上研發人員在調配產品時,都會考慮到PH值動盪太過劇烈,很可能產生嚴重的肌膚問題,會盡量維持肌膚酸鹼值平衡。通常產品只要在PH值4-7之間,都屬於正常範圍。擦上臉後PH值輕微改變都是暫時的,皮膚花段時間就可以回復平衡狀態,無需太過擔憂。
雖說我們的肌膚可以自行回歸平衡,但如果擦了過酸或是過鹼的產品,肌膚需要回復的時間會被拉得更長,這段期間更容易受到外界刺激。 因此才會有醫師建議,千萬別疊擦兩種酸類,否則容易不小心就破壞肌膚屏障。

要選保養品,酸鹼值怎麼挑?

一項產品的好壞僅憑酸鹼值無法判斷,並不是所有保養品在PH5.5都能發揮良好效果。例如維他命C、水楊酸就得在酸性環境才能維持活性;菸鹼醯胺、A醇則適合中性環境。
若為了滿足弱酸性這個條件,去調動成分的PH值,反而會讓成份失去功效。無效的保養品上臉,就失去了保養初衷。
總歸來說,無需去執著產品的PH值,不如專注選擇適合自己膚質、有效且溫和的產品,才是養膚關鍵。