想讓保養事半功倍!早晚保養可大不同!

市面上各式各樣品牌保養都嘗試過,總覺得效果不彰,有時候並非產品無感,而是你的保養順序錯誤啦!即使是專櫃保養、網路熱銷品牌推薦,並不是價格昂貴或擦越多越好,需衡量哪些膚質、季節適合使用。
想擁有穩定健康的膚況,更要掌握正確保養順序,好好呵護肌膚。

正確日夜保養順序大公開

多數人只對睡前保養有觀念,習慣在洗臉後擦上保濕產品或敷面膜,但其實日間和夜間保養同等重要,並且該有所區隔。
白天注重提升肌膚防禦力,防曬一定要做足;晚間則注重清潔與保濕,鎖水修護步驟千萬不能馬虎。以下要介紹早晚保養的正確流程及推薦明星產品。

早晨保養步驟

步驟1.根據膚況,選擇清水/溫和洗面乳,清潔臉部

關於早上究竟要用清水或洗面乳洗臉這件事,一直是許多人心中的疑惑阿!標準是由當天起床的膚況來判斷。
只有過乾肌膚可用清水簡單洗淨;其他膚質則需要使用溫和洗面乳清潔,才不易致痘。

步驟2.擦上化妝水,加強後續吸收
為什麼化妝水如此重要?是姐妹們化妝台上必備?上化妝水最重要的是增加皮膚濕潤度,讓肌膚更好地吸收後續保養品養分

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步驟3.擦上乳液/乳霜鎖水
充分補水後,一定要記得使用清爽的乳液或乳霜鎖水,這步驟能幫肌膚長久維持輕盈水潤的好肌底。

步驟4.加強肌膚防禦力,防曬要做足
無論化妝與否,是晴天還是陰天,只要出門就必須擦上防曬,才算完成最後一道保養步驟,許多姐妹以為選擇有防曬係數的粉底液等同擦防曬,這防曬力遠遠是不夠呀!塗得太少或不均勻,都會大幅降低防禦力。
在防曬霜的選擇上,邱品齊醫師曾在新聞文章中建議,
「最好挑選防曬係數SPF 30/PA+++以上的防曬品。」的款式才有保障。

夜間保養步驟

步驟1.卸妝清潔

卸妝可是門大學問,小心魔鬼就藏在細節中,通常日常淡妝只要一次就可以卸除;妝感比較濃時,再擦拭一次化妝棉上佈滿卸除的彩妝,就建議再卸一次才能徹底清潔,切記千萬不可用力搓揉。並且卸妝後一定要用洗面乳再次清潔,洗去毛孔多餘油脂,才不易造成肌膚問題喔!

步驟2.濕敷天然化妝水加強保濕

晚上正是保養肌膚的最佳時光,常覺得已經很努力保養,卻成效不彰?這是因為少了濕敷!每晚只需要花10分鐘時間,濕敷的目的是為了讓表皮和角質濕潤,肌膚未乾之前馬上擦上保濕產品,才可加強後續保養吸收力。

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步驟3.使用凍膜保養

凝膠狀的清爽凍膜,對混合肌或油性肌族群來說,可視為睡前最後一道保養步驟,乾性肌膚仍須補擦乳霜,才讓肌膚在夜晚達到深層修護。

 

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步驟4.乳霜鎖水

油性肌的姐妹們在敷完凍膜後若覺得保濕度已足夠,則無需補擦;乾肌姐妹想加強保養,最後在上一層適合自己的乳霜產品。肌膚會在夜間修護過程中慢慢吸收保養精華,回復肌膚彈潤光澤。

想獲得完美好膚,選對產品!用對步驟!膚質的提升一定肉眼可見。